Guía del swing de golf
Ritmo del swing de golf: la regla 3 a 1
Un swing con buen ritmo sube en dos tiempos, sin apuro, y baja en uno solo. La subida dura unas tres veces más que la bajada: eso es el tempo 3 a 1.
Cómo entrenarlo
| Subida lenta, bajada rápida (3 a 1) | Contá "uno, dos" en la subida y "tres" en la bajada. |
| Cadera hacia el objetivo al bajar | La bajada empieza con la cadera, no con los brazos. |
| Cabeza detrás de la pelota | No te tires hacia el objetivo para pegar más fuerte. |
| Final en equilibrio | Si terminás quieto un segundo, el ritmo fue bueno. |
En la lección 4 de la escuela de swing tenés que hacer tres swings completos de 75 puntos o más. El coach mide tu ritmo en cada swing y te lo muestra como "3,0 : 1".
Medí tu ritmo con la cámara. Golf AR calcula la relación entre tu subida y tu bajada en cada swing.
Medir mi ritmo